Soy Natalia Graton facilitadora del Arte, el Bienestar y la Salud

Yoga

El Arte del Cuerpo en Movimiento

¡Te hace bien y te enciende el alma!

Un ESTILO DE VIDA

más allá de las posturas

¿Qué es yoga? 

En Occidente se asocia el Yoga con las posturas corporales. Pero el Yoga es mucho más que eso. Su nombre proviene del sánscrito  que significa “unión” y es una invitación a llevar la atención a todos los aspectos de la vida: el cuerpo, la mente y el espiritu a través de la respiración. Así su práctica incluye las posturas (asanas), pero también las técnicas de respiración (pranayama) y la meditación, que permiten experimentar la unión armónica del cuerpo y el alma, para equilbrar los pensamientos y vivir más conscientemente en el presente. Además en el plano físico, se armonizan los órganos y se libera el estrés y las tensiones en músculos y articulaciones.

A los que buscan bienestar

El Yoga abre los portales a una vida saludable, porque ofrece un espacio para tomar un descanso profundo y rejuvenecedor

El Yoga es un bálsamo para todos

El Arte de Vivir el YOGA

Beneficios para el cuerpo y el alma

Los beneficios del Yoga son innumerables: modela el cuerpo, te ayuda a ganar fuerza y flexibilidad, te permite oxigenar y dar un masaje reparador a los órganos internos, purifica la mente, te libera de las emociones negativas, mejora la comunicación y expande tu creatividad. El Yoga es el camino para construir tu vida en plenitud y longevidad.

El Poder del YOGA

Clases

Fecha

11 de Marzo 2018

Horario

De 14 a 15 hs.

Dirección

Las Magnolias 333. Bahía Blanca

Retiros

Fecha

11 de Marzo 2018

Horario

De 14 a 15 hs.

Dirección

Las Magnolias 333. Bahía Blanca

Eventos

Fecha

11 de Marzo 2018

Horario

De 14 a 15 hs.

Dirección

Las Magnolias 333. Bahía Blanca

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para el stress cotidiano

Un mimo para el alma

Una caricia para el espiritu

Un momento íntimo contigo misma

"Tengo tres cosas que enseñar: sencillez, paciencia y compasión. Estos tres, son los más grandes tesoros"

Lao Tze

"Cuando encuentras la paz dentro de tí mism@, te conviertes en el tipo de persona que vive en paz con todo el mundo."

Peace Pilgrim

Soy Natalia Graton Profesora de Yoga (próximamente)

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